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[转载] 失眠的危害,你还不知道? [复制链接]

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发表于 2019-6-12 10:12 |只看该作者 |倒序浏览

  假如是晚上睡不好,就会导致严重的疾病情况,患者长期的失眠就会有很容易引发很多的疾病发生。面对这样的情况,因为患者缺少认识就会导致失眠的加重。那么,生活中发生失眠会有怎样的危害出现呢?请看小编为您的介绍吧。
  失眠带来的危害
  1、失眠引起健忘
  发生失眠就会造成大脑的疲劳,因此,发生健忘就是经常的事情,患者在生活中就要注意了。失眠引起的危害常见的可能就是健忘了,这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且,失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。
  2、失眠引起衰老
  由于长期的睡不着,吃不好,很多的失眠的人就会出现提前衰老的情况,您就要小心了。现代研究证明,人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶。
  3、失眠引起肥胖
  想要减肥的朋友就要注意了,失眠的发生就是减肥的公敌,您最好就是控制好自己的睡眠。一般人以为睡眠好的人容易发胖,但研究结果恰好相反,每晚多睡一小时有助减肥,而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。
  4、失眠还会引发其他疾病
  专家指出,失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升,如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。
  5、失眠引起精神不振
  失眠症患者常见的症状就是注意力不集中的的情况,还会出现精神不振的情况,还会产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪。大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,失眠往往导致白天紧张易怒、与周围人群相处不融洽等。

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发表于 2019-6-14 16:39 |只看该作者
长期的失眠就会有很容易引发很多的疾病发生。

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